カテゴリー別アーカイブ: ツール

小さな変化の積み重ね

キーボードを叩き続ける仕事がら、冬場は肩こりや手首の腱鞘炎に悩まされがち。今シーズンはそこに肘の痛みも加わった。この一年で仕事の受注ボリュームも増えて(法人化の効果かどうかは不明だけど、得意分野の案件が増えたのは間違いなく奏功している)、体もやたら痛いし、これまでの仕事の取り組み方ではまずいと、改めて行動パターンを変えてみた。

過去には2〜3時に寝て6時起きなんて時期もあったし元々細切れ睡眠が多いけど、体力が年々落ちてきて睡眠不足もダイレクトに響くようになったのを実感。

寝付きの悪さを改善するため昼間はなるべく歩くようにして(太陽の光も浴びる)自転車にあまり乗らなくなった。大阪城公園の緑にも癒される。

11月頃の写真。

炭水化物を取りすぎて昼間に急激に眠くなることがあるので(昼寝して夜眠れないパターン)、昼食は軽めで野菜中心、ちょっと空腹くらいにする。これで昼間の作業効率がアップ。

後回しにしがちだった作業は朝イチに終わらせる。やってみたら意外に短時間で終わって気持ちよくメインの作業に集中できる。

SNSはいちいちログアウトして、長時間滞在しないようにする。

集中したいときはiPhoneはほかの部屋へ(Apple Watchがあるので確認が必要な通知や電話の着信は届く)。

日付が変わるころには寝る準備。最近は6〜7時間は眠れているはず。

書いてみるとなんてことない。ごく普通。

だけど、なんてことない習慣の積み重ねが大きな影響力を持つ。大きな案件を前倒しで納品できてしみじみ実感。

あちこち痛むのは難儀だけど、変えなくちゃ、というサインなのだから、いいきっかけになればそれでよし。

起きた問題について過去を責めても仕方がない。今できること、変えられることからやればいい。人生全般にいえること。

翻訳仲間の皆様に好評のRollerMouse Redも届いた。手首や肩の痛みがなくなったそうなので楽しみ。

次の課題は、休日にちゃんと、休むこと。

では、岩盤浴にいってきます🤗

卓上カレンダー’16

先々の日付を確認したいことが増えてきたので、2016年の卓上カレンダーは2ヶ月見渡せるタイプにしました。

2016年 2ヵ月タイプ シンプル卓上カレンダー (B6ヨコ) 

毎月色が変わります。カレンダーを眺めると、未来に目が向くのでいいですね。書き込むスペースが小さいので重要な日付だけマークをつけて、イベントや外出予定を書きます。

手帳とともに、ここにもしっかり、いい足跡を残していきたいです。

2015年のクリスマス

 

冬至のゆず湯に浸りすぎて風邪をひき、今日まで熱が下がりませんでした。世間はクリスマス、仕事納め、忘年会とすっかり年末ムードで気づけば今年もあと4日あまり。この土日は体調回復に努め、明日28日でようやく仕事納めにできそうです。

クリスマスに、今年はうれしいギフトが続きました🎅

たまたま目にしたDMをきっかけに応募したモレスキンのバッグモニターに当選!応募するときに商品のターゲットユーザーを意識して自己PRを追記したのがよかったのかも💡

myCloud ブリーフケース カーブ

  毎年応募しては涙をのんでいた(大げさ)deps Xmas BIG PRESENTのワームセットにも当選!ハンドルネームはコリガンマスターですがワームセットをいただきました。もっともコリガンはもう70個以上持っているのですが笑 🐛

 

そんな喜びにひたりつつも風邪で自宅に引きこもり、ずっと考えていたのは社名の英語表記でした。日本語表記はもう決めていたのですが、英語表記はいくつもバリエーションが考えられるので、いったん決めた英単語そのままの表記をやっぱりやめて、取得していたco.jpドメインも廃止申請を出してリセット。

なんか違う、という直感に従いました。

そして昨日やっと、「これや」という組み合わせがおりてきました。やや特殊な表記なのでどのドメインも空いていました。登記完了して無事サイトを公開できたら、仕事つながりの方にも、趣味つながりの方にも、にやっとしていただけるとうれしいです。

今年多くの方に出会い学ばせていただく中で、自分に足りないと実感したのは「凡事徹底」でした。そんな意味も込めたつもり。最後に妥協しなくてよかったです。じっと考えざるをえなかった、ひどい風邪にも感謝です笑

みなさま、どうぞよいお年をお迎えください。